مدیتیشن و کارکرد مغز

نقش مدی تیشن در کارکرد مغز:

تحقیقات جدید نشان میدهد که مدیتیشن قادر به تغییر ساختار مغزی  و بهبود گردش سیگنال های مغز حتی پس از گذشت ماهها میباشد.پژوهشگران در این نتایج شیوه های جدیدی برای مقابله با بیماری های روحی میبینند.پژو شگران دانشگاه تگزاس اخیرا درباره تاثیر مدیتیشن بر مغز انسان معتقدند که مدیتیشن شیوه ای است برای کنترل ذهن.کنترلی که با عث رسیدن به ارامش میشود.بر اساس نتایج این تحقیق تمرینات مدیتیشن با عث جدا سازی بیشتر زایده های سلول های عصبی در قشرهای جلویی مغز میباشد همین امر موجب تسریع سیگنال های مغزی میگردد.سیگنال ها در حوزه های مختلفی همچون مسایل عاطفی _ احساسی_ ادراک_و غیره با تمرینات مدیتیشن تغیر میکند.دانشمندان برای انجام این تحقیق دانشجویانی از دانشگاه اورگان امریکا و و دانشجویانی از دانشگاه دالیان  در چین را در دو دسته مورد بررسی قرار دادند هییچکدام از شرکت کنندگان قبل از این ازمایش تجربه ای از مدیتیشن نداشتند . در این تحقیق یکی از این گروه مدیتیشن و گروه دیگری تمریناتی برای ارامش بدن انجام داده اند محققان برای دیدن این تغییر در ساختار مغزی از دستگاهی مخصوصی برای دیدن بافت سلولهای عصبی استفاده کردند در گروهی که مدیتیشن انجام داده بودند پس از گذشت چند روز سلولهای عصبی بیشتر از هم تفکیک شده و تارهای عصبی تراکم بیشتری پیدا کرده بودند.نتایج این تحقیقات در نشریه (proceelings of the national academy of sciences) منتشر شده است .با دریافت این نتایج گامی بسوی درک بیشتر تغییرات ساختاری مغز در هنگام یادگیری یک فرد برداشتند .افزون بر این نتایج میتواند زمینه ساز روشهای جدیدی برای درمان بیماری های روحی باشد.اختلالات مغزی مربوط به ترس _افسردگی_اسکیزوفرنی و بیماری های موسوم به بیش فعالی (ADHS)از جمله این بیماری ها هستند در این بیماری ها تنطیم کنترل احساسات  و یا کنترل درک و یا دریافت ها توسط فرد کاهش می یابد.در انرژی درمانی نیز میتوانیم شاهد این تغییرات باشیم .

با تشکر از سرکار خانم سپهری سرگروه ارشد مدیتیشن در گرد اوری مطالب و با ارزوی سلامتی برای شما عزیزان . علی اکبر فرهادی.

  • meditation
Top