هیپنوتیزم چیست؟

هیپنوتیزم چیست؟

کمی به این سوال فکر کنید ساده ترین تعریفی که میتوان از هیپنوتیزم کرد این است که هیپنوتیزم نوعی ریلکسیشن متمرکز است که با کنار زدن ضمیر خوداگاه دسترسی به ضمیر ناخوداگاه را راحت تر میکند و این ویژگی مهمترین قوت هیپنوتیزم است همه میدانیم که بسیاری از عادات ,مشکلات و باور ها و رفتارهای ما ناشی از ضمیر ناخوداگاه ماست همانطور که فروید میگوید سرچشمه 90 درصد باور ها ,افکار و احساسات ما  و رفتار های ما ضمیر ناخود اگاه ماست  و با استفاده از تکنیک های هیپنوتیزمی میتوانیم به اسانی به ضمیر نا خوداگاه دسترسی پیدا کنیم وقتی به خواب هیپنوتیزمی فرو میروید به یک حالی متفاوت از هشیاری میرسید که همان اغاز ورود به ناخوداگاه ذهن است در این حالت فرد با تمرکز بیشتری میتواند به دنیای درون خود وصل شده و با بکارگیری تلقینات مسایل و مشکلات خود را برطرف نماید بنابراین میتوان گفت توانایی فوق العاده هیپنوتیزم شبیه لیزر است و لیزر هم چیزی جز نور نیست .توجه محدود و متمرکز فقط در هیپنوتیزم رخ نمیدهد هر فعالیتی که با توجه و تمرکز بالا انجام شود شبیه هیپنوتیزم است . مثلا زمانی که فردی با تمام وجود غرق در تماشای فیلم مورد غلاقه اش است در حال تجربه کردن نوعی هیپنوتیزم سبک است .محققین معتقدند زمان هایی که ما در طول روز غرق در انجام یک کار یا فعالیت میشویم در حال تجربه هیپنوتیزم هستیم .میلتون اریکسون برجسته ترین هیپنوتیزور  چنین شرایطی را نوعی خودهیپنوتیزم میداند .هیپنوتیزم خواب نیست بسیاری از مردم باور غلطی دارند که هیپنوتیزم خواب است . درفرد در حالت هیپوتیزم هشیاری نسبی برقراراست و صداهای اطراف را میشنود و با درمانگر خود ارتباط برقرار میکند .اما حواس او به راحتی پرت نمیشود.و حواس او متمرکز بر کاری است که انجام میدهد.معمولا افرادی که هیپنوتیزم را تجربه میکنند ان را به شکل یک ارامش عمیق و حالتی لذت بخش توصیف میکنند.

اکنون میپردازیم به تاثیرات هیپنوتیزم بر سوژه.:

افزایش قدرت تلقین پذیری سوژه.

افزایش قدرت تجسم سوژه.

ریکسیشن عمیق احساس ارامش.

افزایش قدرت تمرکز.

با ارزوی سلامتی شما عزیزان و با تشکر از سرکار خانم سپهری که در تهیه و کرداوری مطلب ما را یازی دادند. علی اکبر فرهادی

  • hypnos
Top